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      Wie viel Schlaf ist gesund?

      Von Gesundheits-News | Februar 7, 2019

      Wer häufig zu wenig schläft, schadet seiner Gesundheit. Das ist bekannt. Doch nun fanden britische und kanadische Wissenschaftler bei einer groß angelegten Studie mit über 10.000 Probanden heraus, dass Menschen, die zu lange und zu viel schlafen an Konzentrationsfähigkeit nachlassen. Sie müssen tagsüber mit Einbußen der Gehirnleistung rechnen, so die Forscher.
      Die Studie ist im Fachmagazin „Sleep“ erschienen.
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      Kategorien: Allgemein, Wellness, Wissenschaft | Kommentare deaktiviert für Wie viel Schlaf ist gesund?

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