• Kategorien

  • Archive

  • Neue Kommentare

    • Schlagwörter

    • Sites

    • Meta

    • « | Home | »

      Wintermüdigkeit – das hilft

      Von Gesundheits-News | Januar 4, 2016

      Wintermüdigkeit
      Früher dunkel und später hell – der Winter ist nicht nur eine nass-kalte, sondern auch dunkle Jahreszeit. Jetzt leiden viele Menschen an einer klassischen Wintermüdigkeit und verbringen sehr viel Zeit auf dem Sofa oder vor dem Kamin. Doch trotz vieler Mußestunden fühlt man sich immer noch müde, lustlos und abgeschlagen. Wer sich wieder fit fühlen möchte, der sollte nicht allzu viel Zeit auf der Couch verbringen. Spaziergänge an der frischen Luft und eine gesunde, ausgewogene Ernährung machen fit. Vor allem der Sauerstoff, der beim Winterspaziergang getankt wird, regt dem Körper an und steigert die Leistungsfähigkeit von Gehirn und Körper gleichermaßen.
      Das könnte Sie auch interessieren: Gesund durch den Winter dank nährstoffreicher Essenzubereitung
      ( Bildnachweis: © Ivan Kruk – Fotolia.com )

      Kategorien: Allgemein, Wellness | Kommentare deaktiviert für Wintermüdigkeit – das hilft

      Comments are closed.